POWER STRETCHING
Stagione 2024/25
1° turno
Ottobre/Gennaio
GIOVEDÌ 10 OTTOBRE >> GIORNATA DI PROVA GRATUITA
Contatta la segreteria per prenotare il posto.
Durante questa lezione verranno eseguiti esercizi destinati a migliorare la flessibilità di schiena, spalle e gambe. Gli esercizi verranno svolti a corpo libero e coinvolgeranno il corpo a 360 gradi, favorendo un miglioramento graduale della propria flessibilità. La lezione sarà divisa in tre momenti: riscaldamento a ritmo di musica, focus sulla flessibilità e rilassamento finale.
DOVE: Palestra Uisp: via Firenze 37/a
QUANDO: Giovedì h. 12.45-13.45
PERIODO: 10 ottobre / 30 gennaio - 1° turno
GIORNATE DI SOSPENSIONE: 26 dicembre, 2 gennaio
QUOTA: € 150
Al costo di ogni corso viene aggiunta la quota di 15€ relativa al tesseramento.
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.