UISPrenota

Le lezioni si concentrano su tecniche di respirazione, esercizi dolci e posture che aiutano ad alleviare il mal di schiena, migliorare la postura e preparare il corpo al parto. Inoltre, il corso promuove la connessione tra madre e bambino e favorisce uno stato di benessere mentale ed emotivo. È adatto a tutti i trimestri e non richiede esperienza precedente in yoga.

QUANDO: Giovedì 11.30-12.30

DOVE: Palestra Uisp - via Firenze 37/a

PERIODO: 3 ottobre / 30 gennaio - 1° turno

QUOTA: €150

GIORNATE DI SOSPENSIONE: 26 dicembre, 2 gennaio

Alla quota va aggiunta la tessera Uisp: €15

Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.