NUOTO ADULTI
STAGIONE 2025/26
1° Turno
Ottobre/Gennaio
Periodo: Ottobre/Gennaio
Piscina Maso d. Pieve: Zona Sportiva Pfarrhof - via Maso della Pieve, 11
Piscina Don Bosco: Scuola Elementare – ingresso via Montecassino
Piscina Viale Trieste: Piscina "Karl Dibiasi" - Viale Trieste 21
Al costo della quota va aggiunta la tessera assicurativa/associativa Uisp di €15.
Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
Gli orari possono subire variazioni.
ACQUATICITÀ per adulti
Hai paura dell’acqua oppure fatichi a galleggiare?
In questo corso imparerai a: entrare in acqua senza timore, galleggiare, immergere il viso, i primi spostamenti in autonomia.
PISCINA | GIORNO | ORARIO | QUOTA | PERIODO | ISCRIZIONE |
Viale Trieste | Lunedì | 11.20-12.10 | €180,00 | 29 set-26 gen |
PRINCIPIANTI
Nuotatori neofiti che desiderano imparare a nuotare, o (pur avendo già acquisito il galleggiamento autonomo) non eseguono 25 mt. (1 vasca) senza fermarsi.
Obiettivo del corso:
Imparare scambi respiratori corretti
Acquisire corretta battuta di gambe a doro e stile libero (crawl)
Coordinare le braccia e le gambe con la respirazione laterale corretta a crawl
QUOTA: €180,00
PISCINA | GIORNO | ORARIO | PERIODO | ISCRIZIONE |
Don Bosco | Giovedì | 20.10-21.00 | 2 ott-29 gen | |
Don Bosco | Venerdì | 19.10-20.10 | 3 ott-30 gen | |
Viale Trieste | Lunedì | 11.20-12.10 | 29 set-26 gen | |
Viale Trieste | Mercoledì | 9.40-10.30 | 1 ott -28 gen |
INTERMEDI/PROGREDITI
Nuotatori che possiedono una discreta padronanza delle tecniche del dorso e dello stile libero (crawl). L’utente tipo dovrà quindi essere in grado di:
nuotare discretamente il dorso e lo stile libero (crawl);
eseguire 25 m (1 vasca consecutiva) senza fermarsi);
QUOTA: €180,00
PISCINA | GIORNO | ORARIO | PERIODO | ISCRIZIONE |
Don Bosco | Lunedì | 18.10-19.00 | 29 set-26 gen | |
Don Bosco | Martedì | 19.10-20.00 | 30 set-27 gen | |
Don Bosco | Martedì | 20.10-21.00 | 30 set-27 gen | |
Don Bosco | Giovedì | 19.10-20.00 | 2 ott-29 gen | |
Don Bosco | Giovedì | 20.10-21.00 | 2 ott-29 gen | |
Maso d. Pieve | Lunedì | 9.00-9.50 | 29 set-26 gen | |
Maso d. Pieve | Martedì | 12.20-13.10 | 30 set-27 gen | |
Maso d. Pieve | Martedì | 13.10-14.00 | 30 set-27 gen | |
Maso d. Pieve | Mercoledì | 9.00-9.50 | 31 set-28 gen | |
Maso d. Pieve | Mercoledì | 12.20-13.10 | 31 set-28 gen | |
Maso d. Pieve | Mercoledì | 13.10-14.00 | 31 set-28 gen | |
Maso d. Pieve | Giovedì | 13.10-14.00 | 2 ott-29 gen | |
Maso d. Pieve | Venerdì | 12.20-13.10 | 3 ott-30 gen | |
Viale Trieste * | Lunedì | 11.20-12.10 | 29 set-26 gen | |
Viale Trieste | Martedì | 14.45-15.30 | 30 set-27 gen | |
Viale Trieste | Sabato | 10.00-10.50 | 4 ott-31 gen | |
Viale Trieste | Sabato | 13.10-14.00 | 4 ott-31 gen |
* solo intermedi, corsia in largo
MASTER
Nuotatori con buona/ottima padronanza degli stili, che desiderano mantenere il fisico allenato, attraverso il nuoto. In questo corso verranno proposte esercitazioni di resistenza e velocità.
QUOTA: €180,00
PISCINA | GIORNO | ORARIO | PERIODO | ISCRIZIONE |
Maso d. Pieve | Venerdì | 13.10-14.00 | 3 ott-30 gen | |
Maso d. Pieve | Sabato | 7.00-7.50 | 4 ott-31 gen |
NOVITÀ 2025/26
