NUOTO ADULTI
STAGIONE 2026/27
1° Turno
Settembre/Gennaio
Periodo: Settembre/Gennaio - 1° Turno
Piscina Maso d. Pieve: Zona Sportiva Pfarrhof - via Maso della Pieve, 11
Piscina Don Bosco: Scuola Elementare – ingresso via Montecassino
Piscina Viale Trieste: Piscina "Karl Dibiasi" - Viale Trieste 21
Al costo della quota va aggiunta la tessera assicurativa/associativa Uisp di €15.
Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
Gli orari possono subire variazioni.
ACQUATICITÀ
Un percorso dedicato a chi parte da zero, per imparare a nuotare, prendere confidenza, acquisire sicurezza e scoprire il piacere del movimento in acqua.
QUOTA: € 195,00
Per i corsi presso la piscina di viale Trieste, in fase di iscrizione verranno aggiunti €3 per la tessera magnetica di ingresso alla struttura, rilasciata dal Comune di Bolzano.
PISCINA | GIORNO | ORARIO | PERIODO | ISCRIZIONE |
Viale Trieste | Lunedì | 11.20-12.10 | 28 set-25 gen |
PRINCIPIANTI
Nuotatori neofiti che desiderano imparare a nuotare, o (pur avendo già acquisito il galleggiamento autonomo) non eseguono 25 mt. (1 vasca) senza fermarsi.
Obiettivo del corso:
Imparare scambi respiratori corretti
Acquisire corretta battuta di gambe a doro e stile libero (crawl)
Coordinare le braccia e le gambe con la respirazione laterale corretta a crawl
QUOTA: € 195,00
Per i corsi presso la piscina di viale Trieste, in fase di iscrizione verranno aggiunti €3 per la tessera magnetica di ingresso alla struttura, rilasciata dal Comune di Bolzano.
INTERMEDI/PROGREDITI
Nuotatori che possiedono una discreta padronanza delle tecniche del dorso e dello stile libero (crawl). L’utente tipo dovrà quindi essere in grado di:
nuotare discretamente il dorso e lo stile libero (crawl);
eseguire 25 m (1 vasca consecutiva) senza fermarsi);
QUOTA: € 195,00
Per i corsi presso la piscina di viale Trieste, in fase di iscrizione verranno aggiunti €3 per la tessera magnetica di ingresso alla struttura, rilasciata dal Comune di Bolzano.
PISCINA | GIORNO | ORARIO | PERIODO | ISCRIZIONE |
Don Bosco | Lunedì | 18.10-19.00 | 28 set-25 gen | |
Don Bosco | Martedì | 19.10-20.00 | 29 set - 26 gen | |
Don Bosco | Martedì | 20.10-21.00 | 29 set - 26 gen | |
Don Bosco | Giovedì | 19.10-20.00 | 1 ott - 28 gen | |
Don Bosco | Giovedì | 20.10-21.00 | 1 ott - 28 gen | |
Maso d. Pieve | Lunedì | 9.00-9.50 | 28 set-25 gen | |
Maso d. Pieve | Martedì | 12.20-13.10 | 29 set - 26 gen | |
Maso d. Pieve | Martedì | 13.10-14.00 | 29 set - 26 gen | |
Maso d. Pieve | Mercoledì | 9.00-9.50 | 30 set - 27 gen | |
Maso d. Pieve | Mercoledì | 12.20-13.10 | 30 set - 27 gen | |
Maso d. Pieve | Mercoledì | 13.10-14.00 | 30 set - 27 gen | |
Maso d. Pieve | Giovedì | 13.10-14.00 | 1 ott - 28 gen | |
Maso d. Pieve | Venerdì | 12.20-13.10 | 2 ott - 29 gen | |
Viale Trieste * | Lunedì | 11.20-12.10 | 28 set - 25 gen | |
Viale Trieste | Martedì | 14.45-15.30 | 29 set-26 gen | |
Viale Trieste * | Mercoledì | 9.40-10.30 | 30 set - 27 gen | |
Viale Trieste | Sabato | 10.00-10.50 | 3 ott - 30 gen |
* solo intermedi, corsia in largo
MASTER
Nuotatori con buona/ottima padronanza degli stili, che desiderano mantenere il fisico allenato, attraverso il nuoto. In questo corso verranno proposte esercitazioni di resistenza e velocità.
QUOTA: €195,00
