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WATER CROSS TRAINING

STAGIONE 2025/26
1° Turno
Ottobre/Gennaio


ISCRIZIONI DA SETTEMBRE 2025


Un circuito innovativo ad alta intensità che alterna esercizi a terra e in acqua, pensato per chi cerca un allenamento completo, dinamico e fuori dagli schemi.Il Water Cross Training unisce la forza del functional training con i benefici dell’ambiente acquatico: lavorerai su resistenza, tono muscolare, coordinazione ed equilibrio, sfruttando anche la naturale resistenza dell’acqua per proteggere le articolazioni e migliorare le performance.

Ogni lezione è strutturata su più stazioni, con attrezzi e a corpo libero, sia in acqua che fuori dall’acqua.

  • perfetto per chi è alle prime armi: ogni esercizio può essere calibrato in base al proprio livello.

  • ideale per atleti sportivi come allenamento complementare per dare un boost al proprio sport principale.


PISCINA: via Fago Centro Disabili - Via Fago 14

QUOTA: €210,00

LIVELLO: Acqua media



  • Le giornate di sospensione sono indicate nel regolamento in allegato.

  • Al costo della quota va aggiunta la tessera assicurativa/associativa Uisp di €15.

  • Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.

  • Gli orari possono subire variazioni.


GIORNO

ORARIO

PERIODO

Mercoledì

18.00-18.50

1 ott - 28 gen

Venerdì

17.40-18.30

3 ott - 30 mag





NOVITÀ 2025/26



Da quest'anno è possibile partecipare a ben 4 attività diverse

con lo stesso pacchetto ingressi.

Potrai prenotare in autonomia la lezione che vuoi, quando vuoi!

Scopri di più QUI




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