UISPrenota

Il corso di HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento ad alta intensità che alterna brevi momenti di sforzo massimo a pause attive. È pensato per chi vuole migliorare resistenza, forza e velocità, bruciare calorie in poco tempo e tonificare tutto il corpo. Le lezioni sono dinamiche, coinvolgenti, grazie a varianti e progressioni personalizzate. Un metodo veloce ed efficace per ottenere risultati concreti, divertirsi e liberare energia.

DOVE:

• Palestra Uisp - via Firenze 37/a

• Scuola Media J. V. Aufschnaiter - via Leionardo Da Vinci, 13

GIORNATE DI SOSPENSIONE: 19 febbraio, 2+6 aprile, 25 maggio

QUOTA: € 150,00

Al costo di ogni corso viene aggiunta la quota di 15€ relativa al tesseramento. 

Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.

Gli orari possono subire varaizioni.