HIIT
STAGIONE 2025/26
1° Turno
Ottobre/Gennaio
Il corso di HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento ad alta intensità che alterna brevi momenti di sforzo massimo a pause attive. È pensato per chi vuole migliorare resistenza, forza e velocità, bruciare calorie in poco tempo e tonificare tutto il corpo. Le lezioni sono dinamiche, coinvolgenti, grazie a varianti e progressioni personalizzate. Un metodo veloce ed efficace per ottenere risultati concreti, divertirsi e liberare energia.
DOVE: Palestra Uisp - via Firenze 37/a
GIORNATE DI SOSPENSIONE: 8, 24, 29, 31 dicembre, 6 gennaio
QUOTA: € 150,00
Al costo di ogni corso viene aggiunta la quota di 15€ relativa al tesseramento.
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
Gli orari possono subire varaizioni.
GIORNO | ORARIO | PALESTRA | PERIODO | ISCRIZIONE |
Lunedì | 19.00-20.00 | Palestra Uisp | 29 set - 26 gen | COMPLETO |
Mercoledì | 19.30-20.30 | Palestra Uisp | 1 ott - 28 gen | SOSPESO |