UISPrenota

Corso di nuoto

Corsi di nuoto per tutti i livelli, in diverse piscine di Bolzano.

Ginnastica di mantenimento

Attività completa di tonificazione

Yoga

Sequenze di posizioni dolci
e di allungamento muscolare.

Qi Gong

Rilassamento mentale e fisico per la circolazione dell'energia vitale.

Gravidanzando® 

Promuove la consapevolezza

del corpo 

Nuoto libero

Per nuotare in autonomia, con pacchetto ingressi.

Calcio

Campionati di Calcio a 6 e Calcio a 5 Over 35

Pallavolo

Corso amatoriale dove divertirti insieme.

Schiena sana

Rafforzamento della muscolatura della schiena e del torace

Flyer

Gruppo di mutuo-aiuto per chi ha problemi di peso.

Ginnastica in acqua

Corsi di AcquaBike o AquaFitness.

Pilates

Migliora la postura e flessibilità, rinforzando la mosculatura.

Nuoto Sincro

Sperimentare l'acqua a 360°con i benefici del nuoto

Danze popolari

Musiche originali dai Balcani e da altre parti del mondo.