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Tutti i corsi per gli adulti

1° TURNO
OTT/GEN

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Corso di nuoto

Corsi di nuoto per tutti i livelli, in diverse piscine di Bolzano.

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Nuoto Sincro

Sperimentare l'acqua a 360°con i benefici del nuoto

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Movida

Allenati a tempo di musica

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Ginnastica di mantenimento

Attività completa di tonificazione

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Nuoto libero

Per nuotare in autonomia, con pacchetto ingressi.

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Pilates

Migliora la postura e flessibilità, rinforzando la mosculatura.

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Fit Posturale

Mobilità e attivazione
di tutto il corpo

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Calcio

Campionato di Calcio A5

Over 30

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Ginnastica in acqua

Corsi di AcquaBike o AquaFitness.

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Yoga

Sequenze di posizioni dolci
e di allungamento muscolare.

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Presciistica

Recupera o migliora il tono muscolare

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Danze Popolari

Balli da tutto il mondo in gruppo

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