PILATES
STAGIONE 2025/26
1° Turno
Ottobre/Gennaio
Semplici esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi per tonificare e rimodellare profondamente, grazie all’attivazione della power house, addome, fianchi e glutei, correggere difetti posturali e migliorare l’elasticità muscolare. L’istruttrice fornirà le opzioni per regolare il livello secondo le proprie necessità.
DOVE: Palestra Uisp - via Firenze 37/a
PERIODO: 29 settembre / 30 gennaio - 1° Turno
QUOTA: €150,00
GIORNATE DI SOSPENSIONE: 31 ottobre | 8, 24, 25, 30, 31 dicembre | 1, 5, 6 gennaio
Alla quota va aggiunta la tessera Uisp: €15
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
GIORNO | ORARIO | PALESTRA | PERIODO | ISCRIZIONE |
Lunedì | 12:45 - 13:45 | Palestra Uisp | 29 set - 26 gen | COMPELTO |
Venerdì | 12:45 - 13:45 | Palestra Uisp | 3 ott - 30 gen |
PILATES CORSO BREVE - 7 lezioni
Poche lezioni per scoprire i benefici del metodo, imparare le basi e arrivare preparata al prossimo turno.
DOVE:
Palestra Uisp - via Firenze 37/a
Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6 - Oltrisarco Palestra scuole "Kunter" - via Guncina 1
PERIODO: 1 dicembre / 30 gennaio - Turno breve
QUOTA: €70,00
GIORNATE DI SOSPENSIONE: 8, 25, 26 dicembre | 1, 2, 5, 8 gennaio
Alla quota va aggiunta la tessera Uisp: €15
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.