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L’allenamento si svolge in gruppo, creando un’atmosfera motivante e piacevole, dove il contatto con la natura favorisce il relax e il benessere mentale.

L’obiettivo è risvegliare il corpo in modo graduale e naturale, migliorando postura, equilibrio e tonicità muscolare senza eccessivi sforzi.

Perfetto per chi vuole mantenersi attivo, ritagliarsi un momento per sé e godere dei benefici del movimento all’aria aperta.

Un’esperienza rigenerante per il corpo e per la mente!

Porta con te un tappetino, acqua e tanta voglia di muoverti!

Ti aspettiamo per un’esperienza di benessere all’aria aperta!

CON LA STESSA QUOTA PUOI PARTECIPARE ANCHE AD ENTRAMBE LE GIORNATE!

IN CASO DI PIOGGIA, LA LEZIONE SI SVOLGERÀ PRESSO LA PALESTRA UISP, VIA FIRENZE 37/A.

QUANDO: Lunedì e/o Mercoledì - h. 8.30-9.30

DOVE: Nello spazio verde nei pressi di Ponte Roma

PERIODO: 1 settembre / 29 ottobre 2025

COSTO: €50,00 (+€15 tessera Uisp)

Ricordiamo che è necessario presentare il certificato medico per partecipare all'attività.

Giornate di sospensione: