UISPrenota

Il TRX Training è un allenamento in sospensione che utilizza il peso del corpo e la gravità per sviluppare forza, equilibrio, stabilità e resistenza. Grazie alle cinghie regolabili, ogni esercizio può essere adattato a diversi livelli di intensità, rendendolo adatto sia ai principianti sia agli atleti più esperti. È un metodo completo e versatile che coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliora il core e la postura, e permette di allenarsi in modo efficace, dinamico e divertente.

DOVE: Palestra Uisp - via Firenze 37/a

QUANDO: Lunedì 20.00-21.00

PERIODO: 29 settembre / 26 gennaio - 1° Turno

GIORNATE DI SOSPENSIONE: 8, 29 dicembre, 6 gennaio

QUOTA: € 150,00

Al costo di ogni corso viene aggiunta la quota di 15€ relativa al tesseramento. 

Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.

Gli orari possono subire varaizioni.