YOGA
STAGIONE 2026/27
1° turno
Settembre/Gennaio
Il nostro corso di yoga è strutturato per offrire un'esperienza equilibrata e rigenerante attraverso sequenze di diverse posizioni dolci, esercizi propriocettivi e di allungamento muscolare. Ogni lezione combina movimenti fluidi e respirazione consapevole per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio. Adatto a tutte le età e livelli di esperienza, il corso propone diverse varianti delle posizioni, permettendo a ciascun partecipante di regolare l'intensità e la difficoltà secondo le proprie necessità e capacità.
DOVE:
Palestra UISP - Via Firenze 37/a
Palestra Nikoletti - Via Nazario Sauro, 6 - Oltrisarco
Parco via Roma - Spazio verde sotto ponte Roma
QUOTA: € 165,00
PERIODO: Settembre/ Gennaio - 1° Turno (segue il calendario scolastico)
Al costo della quota va aggiunta la tessera assicurativa/associativa Uisp di €15.
Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
Gli orari possono subire variazioni.
GIORNO | ORARIO | PALESTRA | PERIODO | ISCRIZIONE |
Lunedì* | 8:30-9:30 | Parco via Roma | 28 set - 25 gen | DAL 10 SET |
Giovedì | 16.30-17.30 | Palestra Uisp | 1 ott - 28 gen | DAL 10 SET |
Giovedì | 12:45-13:45 | Palestra Uisp | 1 ott - 28 gen | DAL 10 SET |
Martedì | 18:00-19:00 | Nikoletti | 29 set - 26 gen | DAL 10 SET |
Martedì | 19:15-20:15 | Nikoletti | 29 set - 26 gen | DAL 10 SET |
*Attività all'aperto. In caso di pioggia la lezione si sposterà presso la sede Uisp in via Firenze 37/a. Inizia la settimana con lentezza, respiro e movimento consapevole. Un tempo per ritrovare equilibrio, ascoltare il corpo e creare spazio interiore attraverso la pratica dello yoga del lunedì mattina.