Descrizione del servizio

Un’ora di movimento pensata per ragazzi e ragazze tra i 13 e i 18 anni. Con esercizi semplici ma efficaci, ti alleni con l’aiuto di un istruttore qualificato in un ambiente sicuro, motivante e senza giudizi. Il corso è pensato per migliorare: - la forza e la resistenza fisica - la postura e la coordinazione - il benessere mentale e la gestione dello stress - la fiducia in te stesso/a, con obiettivi realistici e personalizzati Ma soprattutto… ti alleni insieme ad altri ragazzi e ragazze come te. Niente palestra affollata, niente pressioni: solo un’ora per stare bene, muoverti e condividere energia con i tuoi coetanei. Per poter partecipare alla lezione è necessario essere in possesso della tessera assicurativa/associativa Uisp in corso di validità (01.09.2023 / 31.08.2024) Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.