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HIIT

Allenamento ad alta intensità

Piscina Centro Riabilitativo Via Fago|Piscina Maso d. Pieve|Ospedale Merano|Casa Basaglia - Sinigo|Piscina scuola "Don Bosco"|Piscina Liceo scientifico via Fago|Via Firenze|Piscina Hotel Sheraton|Ospedale Bressanone|Piscina Samuele|Ospedale Bolzano - Padiglione W

Descrizione del servizio

Il corso di HIIT (High Intensity Interval Training) è un allenamento ad alta intensità che alterna brevi momenti di sforzo massimo a pause attive. È pensato per chi vuole migliorare resistenza, forza e velocità, bruciare calorie in poco tempo e tonificare tutto il corpo. Le lezioni sono dinamiche, coinvolgenti, grazie a varianti e progressioni personalizzate. Un metodo veloce ed efficace per ottenere risultati concreti, divertirsi e liberare energia. L'ora fa parte delle attività del pacchetto MULTIPACK PALESTRA.

Prossime sessioni

Regole di annullamento

Per annullare o spostare la tua sessione, accedi al sito e gestisci le tue prenotazioni dall'area membri. Puoi disdire o spostare la tua sessione non oltre 3 ore dall'inizio. Le prenotazioni vengono accettate fino a 1h prima dell'inizio; nel periodo estivo è possibile prenotarsi fino all'ultimo minuto prima dell'inizio. Valido solo per singole sessioni con pacchetto ingressi. Al costo della quota va aggiunta la tessera assicurativa/associativa Uisp di €15. Sarà inoltre necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.

Dettagli di contatto

  • Via Fago, 14, Bolzano, Autonomous Province of Bolzano – South Tyrol, Italy

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Maso della Pieve, 11, Bolzano, Autonomous Province of Bolzano – South Tyrol, Italy

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Giacomo Rossini, 5, Merano, BZ, Italia

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Nazario Sauro, 8, 39012 Merano, BZ, Italia

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Montecassino, Bolzano, Autonomous Province of Bolzano – South Tyrol, Italy

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Fago, 10, Bolzano, Autonomous Province of Bolzano – South Tyrol, Italy

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Firenze, 37, Bolzano, Alto Adige, Italia

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Bruno Buozzi, 35, 39100 Bolzano, BZ, Italia

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Dante, 51, 39042 Bressanone, BZ, Italia

    04711651743

    afa.bolzano@uisp.it

  • Via Guncina, 4, Bolzano, Autonomous Province of Bolzano – South Tyrol, Italy

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

  • Via Lorenz Böhler, 39100 Bolzano, BZ, Italia

    0471 300057

    bolzano@uisp.it

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