Tutti i corsi dedicati alle donne
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
CALCIO FEMMINILE
"CALCIO&PEPE"
Chi ha detto che il calcio è una cosa solo per uomini? UISP è pronta a dimostrare che il calcio è per tutti!
Se anche tu hai voglia di divertirti giocando a calcio, non ne hai mai avuto occasione o non trovi la squadra che fa per te, partecipa alla squadra di calcetto a 5 di UISP "Calcio &Pepe".
Un allenamento a settimana assieme ad un’istruttrice e tante donne appassionate e soprattutto tanto divertimento.
DOVE: Palestra scuole "Chini" - via Dolomiti 12
QUANDO: Lunedì - 18.00-20.00
PERIODO: 16 ottobre/ 27 maggio
QUOTA: €110 (+€15 tessera Uisp)
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
YOGA LUNCH
Pausa pranzo con Elena e l'Hatha Yoga: attraverso posizioni fisiche, esercizi e tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento riportiamo equilibrio e armonia al nostro corpo fisico, energetico, psichico e spirituale, un cammino verso la consapevolezza di chi siamo veramente e la calma mentale.
DOVE: Sala WE - piazza Domencani 22
QUANDO: Martedì - 12.30-13.30
PERIODO: 24 ottobre / 28 maggio
COSTO: Pacchetto 5 ingressi > €50 (+€15 tessera Uisp)
Per prenotare la lezione inviare una mail entro le ore 12 del lunedì a politichedigenereediritti.bolzano@uisp.it
Le lezioni seguono il calendario scolastico.
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
APERIYOGA
Yoga Vinyasa: con una pratica dinamica e fluida ritroviamo un rapporto positivo con il nostro corpo, calmiamo mente e cuore e viviamo il più possibile nel momento presente.
La quota è comprensiva di piccolo aperitivo a fine lezione.
DOVE: Sala WE - piazza Domencani 22
QUANDO:
PERIODO:
COSTO:
INDOOR BASE > SALEWA
Obiettivo del corso è far si che tutte le partecipanti acquisiscano le competenze base per poter approcciarsi e poi proseguire in autonomia. Oltre ai 6 incontri sono previste 8 ore LIBERE in palestra da utilizzare in autonomia.
INDOOR AVANZATO > SALEWA
Per chi ha già conoscenze della disciplina, delle manovre di sicurezza e vuole migliorare la tecnica. Oltre ai 6 incontri sono previste 8 ore LIBERE in palestra da utilizzare in autonomia.
ARRAMPICATA
Per la prova gratuita contatttare la segreteria UISP (0471300057).
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
EQUIPAGGIAMENTO FORNITO: imbragature, corde, moschettoni, assicuratori.
DA AVERE: scarpette da arrampicata. Per le lezioni alla Salewa è possibile il noleggio delle scarpette.
Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
PALLAVOLO "UISPERS"
COrso donne/uomini
Ha più di 20 anni e hai voglia di giocare a pallavolo ma non trovi la squadra giusta per te? Non hai mai giocato ma sei curios* di provare?
UISP ti offre l’occasione che aspettavi: un corso di pallavolo amatoriale dove divertirti insieme a tanti altri amanti della pallavolo.
Al corso troverai tanti appassionat*, divertimento e un professionista pronto a lavorare insieme a te!
DOVE: Palestra zona sportiva scolastica Talvera
QUANDO: Mercoledì - 20.00-22.00
PERIODO: 11 ottobre / 29 maggio
COSTO: €120 (+€15 tessera Uisp)
Per iscizioni successive a novembre, la quota sarà di 20 euro al mese. Contattare la segreteria