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RISVEGLIO ATTIVO

Ginnastica outdoor per un risveglio muscolare

PILATES

Migliora la postura e flessibilità, rinforzando la muscolatura.

PILATES FUNZIONALE

Corso per sole donne con focus sull'addome e pavimento pelvico

YOGA

Sequenze di posizioni dolci e di allungamento muscolare.

YOGA LUNCH

Yoga per sole donne
in pausa pranzo

FIT POSTURALE

Mobilità e attivazione
di tutto il corpo

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Attività completa di tonificazione

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento completo e dinamico per migliorare la quotidianità

PRESCIISTICA

Più forza, più controllo, più divertimento sulla neve

PALLAVOLO PER TUTT*

Gruppo amatoriale per
divertirsi insieme

FIT XXL

Allenamento funzionale per chi ha problemi di peso.
In palestra e in piscina.

FITNESS GUIDATO

Fitness in piccoli gruppi. Prenotazione autonoma con pacchetto ingressi.

METODO FELDENKRAIS®

Il movimento per insegnare la consapevolezza di sé